妊娠末期から産後4か月の母親の睡眠覚醒りズムの特徴と変化を明らかにすることを目的とし、睡眠表を用いて調査を行なった。妊娠末期から産後まで、入眠時刻が早いほど睡眠時間が長かった。妊娠末期と産後の入眠時刻は関連があり、産後の睡眠を長く取るためには、妊娠中から早く寝る生活習慣が大切であることが示唆された。